שאל את הרב

  • הלכה
  • שאלות כלליות

קושי לישון בלילות

undefined

הרב יהושע שפירא

ז טבת תשע"ז
שאלה
לכבוד הרב יהושע שפירא שליט״א! השלום והברכה! בחרתי לפנות דווקא אל כת״ר,מאחר והוא מבין את נפשם של אלה המבקשים להתחזק בעבודת ה׳,וניסיון רב לו בעניינים הללו. אני בחור צעיר שנמצא בתהליך של התחזקות מזה מספר שנים,ברוך השם. יש לי בעיה שמציקה לי כבר תקופה ארוכה: אני פשוט לא מצליח לישון כראוי בלילות. אני מצליח להירדם מספר שעות מועט בכל לילה. הייתי אין-ספור פעמים אצל רופאים,ניסיתי את כל הכדורים האפשריים במינונים הכי גבוהים,נבדקתי במכון שינה,ושום דבר לא עוזר. אני אובד עצות... הדבר מדלל את כוחות החיים שלי בצורה משמעותית: אני לא מתפלל במניין לבושתי ולחרפתי,לימוד התורה שלי הוא מספר דקות מועט מאוד ביום,וגם מבחינה גשמית קשה לי לתפקד בכל העניינים הנצרכים לבניית חיים תקינים. מאחר והרפואה הקונבנציונלית לא עוזרת,ולפסיכולוג אני לא מתכוון ללכת,גם כי אני חושב שזה בזבוז זמן,כוחות וכסף וגם כי יש לי רתיעה מהפסיכולוגיה ״החילונית״,אני חושב שיש כאן איזשהו עניין רוחני שגורם לכך,כי אני פשוט לא מצליח להבין את הסיבה. באופן כללי,אני אדם שמח וחיוני,ברוך השם,בעל חוש הומור וכו’. אני יודע ש״אין ייסורים ללא עוון״. לכן,אנסה למקד את שאלותיי: א) האם ייתכן שתופעה כזו נגרמת בגלל עבירות מסוימות? ב)מה כבוד הרב מציע לי לעשות מבחינה נפשית,רוחנית,אמונית וכו׳ על מנת לפתור את הבעיה?
תשובה
מניסיוני, הרופאים לא יודעים פתרון. בדרך כלל הבעיה הזאת עוברת עם גיל הנעורים. כשאנחנו פוגשים צרות בחיינו אנחנו צריכים לפשפש במעשינו ולשוב בתשובה. אלא, שניסיון לדעת בדייקנות איזה עוון גורם לאיזו תוצאה, הוא לא נכון ולא מוצדק. אדם צריך לעשות תשובה כללית על כל חטאיו, אלא אם כן אדם לא ישן בגלל רשלנות שלו. לפי מה שאתה כותב עשית את כל המוטל עליך בדרך הטבע, ואם כך תשובה כללית היא הדרך הנכונה כאן. למעשה אתה צריך בתוך המציאות הזאת להתנהל בצורה הטובה ביותר. אני מאחל לך הצלחה גדולה גם בהתמודדות, וגם שזה יחלוף במהרה, בעזרת ה'.
את המידע הדפסתי באמצעות אתר yeshiva.org.il