תחנון ווידוי בתפילת נשים

שלום כבוד הרב, אני נוהגת כמנהג ספרד. 1) האם נשים נוהגות להגיד את סדר התחנון? אם כן, מה יש להגיד בסדר התחנון ומה לא אומרים? מה הנוהג לגבי ימי חמישי ושני? 2) יש סידורים שאומרים שצריך לקום ב"לא נדע מה נעשה" ויש סידורים שכלל לא מציינים זאת - מה הדין? 3) לאחר סדר התחנון, יש את התפילות שבמהלך הוצאת ספר תורה ועד החזרתו (אשרי, ובא לציון) - האם עליי לקרוא אותם או לדלג עליהם? תודה רבה

1. אינך חייבת לומר תחנון. אך את יכולה לומר. 2. מדובר על שליח ציבור - לא צריך לעמוד. 3. עד סוף תחנון לא חייבים לומר , אשרי ובא לציון - לא חייבים וטוב לומר.