דם שפירש באדם

לצערי נוהג אני לקרוע עם שפתיי חתיכות עור קטנות מהשפה עד משדממת, עד שאצליח בע"ה להפסיק עם זה. לעיתים כשיוצא דם זה נכנס לפה או שהלשון נוגעת.. מה יש לעשות? זה אסור מדין דם שפירש?

שלום למעשה זה אינו אסור מדין דם שפירש [עיין יו"ד סו י; יבי"א יו"ד ו סימן ח אות ג ועוד] אבל כדאי מאוד להתאמץ להפסיק הרגל זה הן מבחינה בריאות ואסתטית והן מבחינה הלכתית (הלכות שבת והלכות דם ואולי אף דיני חבלה של אדם את עצמו). בהצלחה רבה שנה טובה