שמעתי שצריך לישון על צד שמאל ובחצות להחליף לצד ימין, האם זה נכון?

הרמב"ם בהלכות דעות (ד,ה) כתב שבתחילת השינה על צד שמאל ובסוף שנתו על צד ימין. והסיבה לכך, שעיכול האוכל בתחילת הלילה בצד שמאל הוא טוב, ואחרי העיכול טוב בצד ימין. ובמקובלים, כפי שמובא בכף החיים (רלח,יא) בשם שער הכוונות, מוזכר עד חצות ולאחר חצות . חשוב להדגיש שהמשנה ברורה כותב לישון על צידו ולא מצריך על צד מסויים (רלט, ו).