היי אם אני רוצה בצום לקום מאוחר בשביל שיהיה יותר קל אבל יש שחרית, יש איזה משהו שמתיר או שחייב שחרית בכל מקרה?

שלום וברכה, אם את נוהגת להתפלל רק תפילה אחת ביום, שחרית או מנחה את יכולה ביום צום להתפלל מנחה ולא שחרית ואין כאן בעיה. אם את נוהגת בקביעות להתפלל שתי תפילות ביום, שחרית ומנחה, יש לך להשתדל גם בצום להתפלל שחרית עד סוף זמן תפילה (4 שעות ביום) ולפחות עד חצות. אם הדבר קשה לך מאד נראה שאת יכולה באופן חד פעמי להסתפק בתפילת מנחה בלבד. מקורות והרחבה: לדעת הרבה פוסקים נשים חייבות להתפלל שתי תפילות ביום, שחרית ומנחה (מ"ב סי' קו, ס"ק ד). אולם לדעת חלק מהפוסקים נשים אינן חייבות להתפלל שתי תפילות ביום ויכולות להסתפק באמירת שבח הודאה ובקשה פעם אחת ביום. ונכון שיאמרו באותה תפילה את תפילת השמונה עשרה שהיא תפילה חשובה עד מאד שתיקנוה אנשי כנסת הגדולה שהיו בהם כמה נביאים (מגן אברהם, יחוה דעת, ח"ג, סי' ז). מנהג העולם כדעת המגן אברהם ולא כדעת המשנה ברורה הסבור שחייבת להתפלל שתי תפילות ביום (הליכות שלמה תפילה, פ"ח, הערה 168). על כן, כאשר הדבר מאד קשה לך נראה שאת יכולה באופן חד פעמי לנהוג כרוב הנשים שמסתפקות בתפילה אחת ביום. אם את קמה אחרי ארבע שעות ולפני חצות יש להעדיף להתפלל מנחה ולא שחרית אחרי זמנה (הליכות שלמה פ"ח, מב). כל טוב!